Az l-arginin túladagolása

argininAz L-arginin pártolói úgy tartják számon ezt az aminosavat, mint egy életmentő szívgyógyszer, egy izomnövelő táplálékkiegészítő, így az egyik legsokoldalúbb aminosavról van szó. Az L-arginin tipikus dózisa 2-8 gtamm között változik, állítja a New York Egyetem Langone Medical Center kutatócsoportja, azonban egyelőre nem ismert, hogy az L-arginint bármilyen formában túl lehet-e adagolni. Éppen ezért fontos, hogy beszéljünk orvosunkkal, mielőtt kiegészítő formájában kezdenénk el szedni az L-arginin, különösen akkor, ha egyéb egészségügyi problémával kell megküzdenünk vagy ha bármilyen gyógyszert szedünk rendszeresen.

 

Lehetséges toxicitás

Az L-arginin egy meglehetősen ártalmatlan anyag, ugyanakkor egyelőre kevés információ áll a rendelkezésünkre az esetleges túladagolással kapcsolatban. Az L-arginin 2010-es biztonsági adatlapja szerint nincsen semmiféle olyan adat, ami az L-arginin túladagolhatóságát lehetségessé tenné. Azonban beszámoltak más kutatások arról, hogy az L-arginin túl nagy dózisban adagolva fokozhatja a rák kialakulásának esélyét, illetve fejlődési problémákat is előidézhet. Egyes esetekben az L-arginin krónikus expozíciójáról kimutatták, hogy mutációkat okozhat az emlősök sejtjeiben. Azonban további kutatásokra van szükség, hogy az L-arginin toxicitás lehetősége bizonyítottá váljon.

 

Mellékhatások

Az orvosok előírhatják az L-arginin napi 15 mg-ban történő pótlását is, például a pangásos szívelégtelenség kezelésére, mivel az L-arginin segít szélesíteni az artériákat és javítja a vér áramlását is. A nagyobb adagok sem bizonyultak mérgezőnek, azonban nem biztos, hogy ennél nagyobb dózisban a szervezet jól tolerálja ezt az anyagot. Egy 2004-es tanulmány megállapította, hogy az L-arginin legideálisabb napi adagja maximum 30 gramm lehet, ennél nagyobb mennyiségben ez az aminosav okozhat mellékhatásokat, amelyek közül a leggyakoribb a hasmenés.